初心者ジムまとめ

【ジム初心者】でも安心！恥ずかしくても通えるジムの選び方

「ジムに行きたいけど自分の体型が恥ずかしい」 「周りの視線が気になる」  「他人と比較されたくない」 ジムに通いたいけれど、初めてで何をすればいいか分からず、不安な人も多いでしょう。 ジム初心者には、運動不足や体型の悩みから、ジムに通いたいと思う人もいます。 しかし、初めてのジム選びには、どのような点に注意すれば良いのでしょうか？